Yoga prénatal et post-natal : cours doux adapté aux futures et jeunes mamans, combinant postures, respiration, mobilité et relaxation pour accompagner la grossesse, soulager les tensions et préparer à l’accouchement.
Jeudi de 14h30 à 15h45 - forfait au trimestre (environ 10 séances)
🤰 Envie de vivre votre grossesse en douceur et en pleine conscience ?
Rejoignez notre cours de yoga prénatal à Lyon, une pratique adaptée aux futures mamans pour accompagner les changements du corps et favoriser le bien-être tout au long de la grossesse.
Au programme : postures douces, exercices de respiration, mobilité et relaxation pour soulager les tensions, se détendre et créer un moment privilégié de connexion avec son bébé. Le travail du souffle constitue également une excellente préparation à l’accouchement.
👉 Cours de yoga prénatal (et post-natal) à Lyon, accessibles à tous les niveaux.
👉 Bonus : une parenthèse de sérénité pour prendre soin de soi et de son bébé 💛
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