Se caractérise par l'inclusion de mouvements de
gymnastique olympique (pour améliorer la
flexibilité et le contrôle de la force et du poids
corporel), de l'haltérophilie olympique (pour
développer une puissance élevée) et des
exercices cardiovasculaires (pour améliorer la
capacité cardiaque et pulmonaire).
Activité animée par Nicolas Massaro sur le groupe
scolaire Montbrillant, 52 av. Lacassagne, 69003.
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